Osteochondroza szyjki macicy u kobiet jest częstą chorobą. Przede wszystkim uczciwy płeć podlega mu od 30,75% kobiet w obliczu tej nieprzyjemnej dolegliwości, podczas gdy konsekwencje i nasilenie choroby mogą być zupełnie inne.
Objawy osteochondrozy szyjnej u kobiet
Objawy kości żeńskiej można wykryć już w początkowym etapie, ponieważ dyski kręgosłupa szyjki macicy znajdują się blisko siebie i mają niewielką wysokość. Osteochondroza szyjki macicy jest w stanie powodować poważne konsekwencje - powikłania, a nawet śmiertelny wynik. Rzeczywiście, tętnice przechodzą przez szyję, które odżywiają mózg, pnie nerwowe i korzenie związane z płucami, rękami i sercem, a także rdzeniem kręgowym. Dlatego nie odkładaj leczenia dobrym lekarzem.
Aby kobieta mogła rozpoznać osteochondrozę szyjną, musi zwrócić uwagę na następujące znaki:
- Podczas zakrętów głowy pojawiają się chrupanie szyi i nieprzyjemny ból;
- Często powtarzające się bóle głowy w części potylicznych i czasowych;
- Bóle strzelania do szyi;
- Zmęczenie, osłabienie i zmęczenie;
- Wysoka temperatura;
- Silna sztywność szyi trudno jest obrócić głowę;
- Z niewielkim obciążeniem na dłoni lub z kaszlem występuje nieprzyjemny ból w ramieniu;
- Drętwienie i mrowienie kończyn i języka;
- Zawroty głowy, ciemnienia w oczach;
- Chrapanie we śnie;
- Trudności w połykaniu;
- Nieuzasadniony niepokój, strach;
- Nastrój SWEROLELES, niezależny od cyklu;
- Zaburzenia snu;
- Ostre pogorszenie pamięci i uwagi;
- Przeskakuje ciśnienie krwi (albo wzrost, a następnie spadek);
- Znacznie rzadziej występuje ból w sercu, pogarszający się słuch i dzwonienie w uszach, powikłania widzeniem.
- Nudności, wymioty;
- Skóra nabywa niebieskawy odcień.
Osteochondroza szyjki macicy może powodować wzrost temperatury i złego stanu zdrowia.
Ważny! Szczególnie ostra osteochondroza szyjki macicy doświadcza się przez kobiety w menopauzie.
Cechy kostnochondrozy żeńskiej
Osteochondroza jest naruszeniem w układzie mięśniowo -szkieletowym, z czego można zniszczyć dyski międzykręgowe i stawy. Ze względu na charakterystykę struktury organizmu objawy osteochondrozy szyjnej u kobiet są wyraźniej objawiane niż u mężczyzn. Faktem jest, że obszar barowy mężczyzn jest szerszy, wspiera cały kręgosłup, pomagając nie przeciążyć szyi.
Kobiety oddział kręgosłupa szyjnego charakteryzuje się wysoką aktywnością i obecnością dużej liczby włókien nerwowych, które działają jako przewody między mózgiem a innymi narządami. Deformacja dysków międzykręgowych powoduje szybki nacisk na korzenie włókien zakończeń nerwowych. Z grubsza mówiąc, kobiety mają bardziej kruche kręgi i cienką tkankę kostną.
Ważny! Ciąża z późniejszą opieką nad dzieckiem również pogarsza problem. Podczas ciąży obciążenie kręgosłupa wzrasta, a karmienie piersią w niewygodnej pozycji, a ciągłe noszenie dziecka w rękach staje się przyczyną zaostrzenia choroby.
Istnieje kilka etapów rozwoju osteochondrozy w regionie szyjki macicy:
- Zmniejszenie pozycji kręgosłupa z powodu odwodnienia jądra miazgi (wnętrze dysku międzykręgowego, który zwykle należy wypełnić półtrwaniem i kurtką).
- Mięśnie i więzadła zwlekają, które są przyczyną nierównowagi, czyli przemieszczenia kręgów.
- Protty dysków międzykręgowych (wyjście z ich zawartości) i artrozy.
- Ciało ludzkie stara się pomóc kręgosłupowi przywrócić „wyrafinowane” kręgi na miejsce, wyeliminować wsparcie i bariery ochronne. Aby to zrobić, osteofity powstają na wzrostach kręgów - kości. Rośnie również tkanka włóknista. W rezultacie segment silnika kręgosłupa znajduje się w rodzaju skorupy, która zakłóca aktywność.
Przyczyny choroby u kobiet
Uważa się, że występowanie osteochondrozy szyjnej u kobiet jest związane z solami, ale tak nie jest. To właśnie osteochondroza jest główną przyczyną złóż soli. Naukowcy twierdzą, że istnieje wiele podstaw do pojawienia się osteochondrozy regionu szyjnego. Rozważ główny:
- Klimax. Faktem jest, że progesteron wchodzący do ciała staje się coraz mniej, a mięśnie w obszarze szyjki macicy również zmniejszają się. Wszystko to prowadzi do osłabienia działu kręgosłupa;
- Osłabienie odporności, częste choroby;
- Nadwaga;
- Naruszenie krążenia;
- Nieprawidłowości tętnicy kręgowej powstającej na tle ogólnych obrażeń, infekcji i dziedziczności;
- Praca siedząca, szczególnie przy komputerze;
- Płaskie stopy;
- Niewłaściwa postawa;
- Palenie i nadmierne spożycie alkoholu;
- Nadmierny sport;
- Duże obciążenie kręgosłupa podczas ciąży;
- Niewłaściwa i niezrównoważona dieta;
- Słaby metabolizm, problemy z metabolizmem;
- Wszelkie uszkodzenia szyi;
- Reumatyzm lub obrażenia;
- Zaburzenia hormonalne w ciele;
- Hipotermia;
- Dziedziczność.
Nadmierna waga ma dodatkowe obciążenie więzadeł i stawów, prowadzi również do problemów z układem sercowo -naczyniowym.
Niż osteochondroza szyjna jest niebezpieczna
Brak leczenia może doprowadzić kobietę do niepełnosprawności. Jeśli na czas nie rozpoczniesz leczenia osteochondrozy, istnieje ryzyko powikłań - od najbardziej nieznacznych do ciężkich:
- Ciągłe ból w głowie, zawroty głowy.
- Regularne nagłe straty świadomości.
- Problemy z słuchem i widzeniem.
- Krążenie krwi w mózgu jest zaburzone.
- Często wzrost ciśnienia krwi.
- W ośrodkowym układzie nerwowym mogą się rozpocząć problemy: zaburzenia mowy, koordynacja i zaburzenia zachowania.
- Zapalenie promieniowania i inne choroby pleców.
- Naczynia zostaną wciśnięte w mózgu.
- Przemieszczenie kręgowe.
- Naruszenie chodzenia z powodu zwężenia rdzenia kręgowego.
- Przepukliny międzykręgowe i występy.
- Schmorl przepuklina.
Wzrost ciśnienia krwi w osteochondrozy może być związany ze złym przepływem krwi w tętnicach w drodze do mózgu. Szczypanie tętnic występuje z powodu osteochondrozy.
Badanie i leczenie
Osteochondroza szyjki macicy ma wiele ogólnych objawów w innych chorobach, dlatego przed leczeniem neuropatolog dokładnie słucha pacjenta i zbiera anamneza.
Następnie przeprowadzane są badania diagnostyczne:
- Radiografia. Za pomocą promieniowania kręgosłupa szyjnego lekarz określa lokalizację choroby. Na zdjęciu zobaczy zmianę kształtu segmentu kręgosłupa, obecność osteofitów i zwężenie dysków międzykręgowych.
- Tomografia komputerowa lub obrazowanie rezonansu magnetycznego. Obecnie są to najskuteczniejsze sposoby dowiedzenia się, co i gdzie znajdują się wady w kolumnie kręgosłupa.
- Mielografia. Do badania pacjent jest wprowadzany przez kontrastowanie płynu do kanału rdzenia kręgowego. Procedura nie jest bezpieczna: pacjent może rozwinąć alergię i istnieje ryzyko uszkodzenia rdzenia kręgowego z kłuciem nieudanym. Jednak w przypadku osteochondrozy szyjki macicy takie badanie jest rzadko przeprowadzane, chyba że musisz zobaczyć cały kręgosłup.
MRI pomoże dokładnie ustalić diagnozę i określić stopień rozwoju patologii.
Aby wyleczyć osteochondrozę szyjną, lekarz przepisuje złożone leczenie. Zadania terapii to: usunięcie skurczów mięśni, ulga w bólu i spadek ciśnienia wewnątrzdłucowanego. Na różnych etapach rozwoju choroby stosuje się różne rodzaje terapii.
Zwykle leczenie przechodzi przez etapy:
- Leczenie narkotyków. Przywracanie tkanki chrząstki za pomocą chondroprotektorów. W przypadku dopływu krwi w obszarze mózgu stosuje się leki rozszerzające naczynia krwionośne. Wszystkie powyższe wyeliminują zapalenie, ból i poprawi procesy metaboliczne w dyskach międzykręgowych. Jako pierwszą pomoc stosuje się bolesne i przeciwzapalne leki w postaci żelu lub tabletek. Można przepisać nootropy i leki z magnezem. W przypadku osteochondrozy można przyjmować środki uspokajające, ponieważ przedłużona choroba może powodować stres i depresję. Czasami wystarczy pić nalewkę Motherwort lub Valerian.
- Fizjoterapia. Ma to na celu wyeliminowanie naruszeń w dotkniętych obszarach kręgosłupa, złagodzenie zespołów bólu i poprawę krążenia krwi. Dobry masaż dla kompetentnego specjalisty, elektroforeza z środkami przeciwbólowymi, a także terapia laserowa może pomóc na początkowych stadiach rozwoju choroby. Procedury łagodzą napięcie mięśni i stymulują krążenie krwi. W ciężkich przypadkach stosuje się magnetoterapię, prądy diadynamiczne, ultradźwięki, elektroanalgezję i ultrafiolet. Fizjoterapia daje efekt Po trzeciej zabiegu, ogólny stan poprawia się, odchodzą bezsenność, bóle głowy i dzwonienie w uszach.
- Terapia ręczna. Leczenie ma dobrą skuteczność i wdzięczne recenzje. Ręczny terapeuta zwróci kręgi na swoje miejsce na kilku sesjach, zapewni ich mobilność i prawidłową postawę.
- Akupunktura. Nazywa się to również refleksologią. Celem jest wpływ na transformacje dystroficzne w tkankach mięśniowych, pozbycie się stanu zapalnego i bólu, normalizację krążenia krwi. Kobiety z niskim wskaźnikiem bólu mają duże szanse na wyzdrowienie, ich przepływ limfaty jest przyspieszany, a przepływ krwi normalizuje się.
- Leczenie ortopedyczne. Specjalista przepisuje specjalne poduszki do snu, aby rozładować kolumnę kręgosłupa. Zaleca się również podwodne wydłużenie kręgosłupa (przyczepność) w celu rozluźnienia mięśni od działania ciepłej wody. Przyczepność obejmuje stosowanie różnych urządzeń w celu zwiększenia przestrzeni międzykręgowej.
- Właściwe i czyste odżywianie. Zapewniając organizmowi spożycie korzystnych tłuszczów, węglowodanów i białek, a także minerałów i witamin, kobieta może znacznie przyspieszyć proces gojenia.
- Aktywność fizyczna. Lekarz może przepisać zarówno terapeutyczne wychowanie fizyczne, jak i specjalne opłaty za kręgosłup szyjki macicy. Wychowanie fizyczne ma na celu przywrócenie mobilności strefy szyjki macicy i dopływu krwi. Poprawia postawę i wzmacnia gorset mięśniowy. Ponadto regularne sporty, na przykład na siłowni, nie pozwoli na postęp osteochondrozy szyjki macicy.
- Noszenie gorsetu. Istnieje specjalne urządzenie dla regionu szyjki macicy, zwanego kołnierzem. Wyróżnia się sztywnością i stabilnością. Noszenie kołnierza wyeliminuje zespoły bólu, poprawi postawę i przyspieszy regenerację.
Wybierając kołnierz, konieczne jest prawidłowe wybór wysokości produktu. Aby to zrobić, zmierz odległość od obojczyka do rogu dolnej szczęki.
Leczenie domowe
Aby choroba nie pojawiła się lub można ją zdiagnozować na początkowym etapie, kobieta musi dokładnie monitorować swoje zdrowie, odżywianie i styl życia.
Aby ułatwić stan, w domu możesz użyć przepisów ludowych:
- Zerane ziemniaki na cienkiej trawie, dodaj do niego niewielką ilość miodu i wymieszaj. Powstała mieszanka musi być nałożona w regionie szyjki macicy, do miejsca, w którym najbardziej boli. Powtórz leczenie raz w tygodniu.
- Spłucz liście chrzanu i przyczeknij się do obolałego miejsca. Napraw kompresy za pomocą bandażu i śpij z nim całą noc. Zwykle rano możesz poczuć ulgę i poprawę. W przypadku większego efektu procedura należy powtórzyć od 3 dni lub dłużej.
Aby wzmocnić mięśnie szyi i zwrócić ruchliwość kręgosłupa, należy wykonać gimnastykę kręgosłupa szyjnego. Ćwiczenia można wykonywać w celu zapobiegania i należy angażować się płynnie i bez nagłego ruchu, aby nie było skurczu mięśni:
- Pochyl się do przodu. Siedząc, połóż jedną dłoń na czole i przechyl głowę do przodu, jednocześnie opierając się dłonią. Jedno zbocze to 10 sekund. Po krótkim odpoczynku powtórz ćwiczenie ponownie.
- Przechyl na bok. Siedząc, włóż jedną dłoń na głowie w świątyni. Przechyl głowę na bok, jednocześnie naciskając na nią dłonią, opierając się. Kontynuuj przez 10 sekund. Po odpoczynku - powtórz ćwiczenie.
- Odwraca się na bok. Siedząc na krześle lub stojąc, opuść ręce wzdłuż ciała. Gładko obróć głowę w skrajnej prawej pozycji, a następnie do skrajnej lewej. Powtórz 10 razy.
- Podnieś ramiona. Siedząc lub stojąc, twoje dłonie są opuszczane wzdłuż ciała, podnoszą ramiona tak bardzo, jak to możliwe i trzymaj je w tej pozycji przez 10 sekund. Następnie opuść ramiona, weź głęboki oddech, zrelaksuj się przez 15 sekund. Powtórz 10 razy.
- Przechyl się do klatki piersiowej. Siedzenie lub stojące ręce są opuszczane wzdłuż ciała. Delikatnie opuść głowę w dół, jeśli to możliwe, próbując przycisnąć podbródek do klatki piersiowej. Dzięki dobrej mobilności kręgów szyjnych można poczuć wykopy klatki piersiowej z podbródkiem. Powtórz około 10 razy.
- Dotykanie ramienia uchem. Raduj się głową. Spróbuj dotknąć lewego ramienia lewym uchem, powtórz 5 razy. Zrób to samo z prawą stroną.
- Przechylić się. Puść podbródek do szyi. Obróć głowę w lewo 7 razy, a następnie 7 razy w prawo.
- Odporność mięśni szyi. Raduj się głową, ale nie do końca. Powoli przyciśnij podbródek do klatki piersiowej, przezwyciężając opór mięśni regionu szyjki macicy. Wykonaj 5-7 razy.
- Bliźniaki z rękami. Konieczne jest wykonanie ruchów okrągłych obiema rękami w jednym kierunku, a następnie w drugim.
- Masaż. Siedząc lub leżąc, aby maszerować obszar między kością z tyłu głowy a jej miękką częścią w obszarze warunkowego połączenia głowy i szyi. Wpływ powinien być wystarczająco silny, wykonywać przez 4 minuty.
Ważny! W przypadku osteochondrozy szyjnej w żadnym wypadku nie powinieneś wykonywać okrągłych ruchów głowy, ponieważ może to prowadzić do urazu.
Zapobieganie
- Lekarze twierdzą, że zapobieganie osteochondrozy w regionie szyjki macicy powinno odbywać się nawet wewnątrzmaciczne, podczas rozwoju zarodka. Przyszła matka jest zobowiązana do wykluczenia czynników ryzyka związanych z przyszłej choroby płodu, monitorowania jej zdrowia w celu zapobiegania infekcjom wewnątrzmacicznym, niedotlenieniem i zatruciu.
- Zarówno matki, jak i ojciec muszą monitorować obrażenia dziecka i skonsultować się z lekarzem w celu diagnozy w czasie, aby w przyszłości wykluczyć możliwe powikłania.
- Bardzo ważne jest, aby dziewczęta i dorośli zwracali uwagę na zapobieganie osteochondrozie szyjki macicy, ponieważ warto zmienić ich styl życia. Musisz zacząć dużo chodzić, robić co najmniej 10 tysięcy kroków dziennie, stopniowo zwiększając czas spędzony na spacerze. Jeśli aktywność zawodowa jest powiązana z siedzącym trybem życia, musisz wykonać proste ćwiczenia dla pracowników biurowych przy stole, a także wstać, rozgrzać się i chodzić co godzinę. Warto usiąść na krześle z wysokim plecy i zagłówkiem. Ważne jest również, aby uniknąć zbyt tapicerowanych mebli, ponieważ obudowa powinna być wspierana przez guzki kulszowe.
- Za kierownicą samochodu ważne jest, aby tył miał dobry wsparcie, możesz umieścić wałek między dolną częścią pleców a krzesłem. Musisz starać się utrzymać głowę prosto i usiąść bez napięcia.
- Przed ekranem komputera i telewizora jest szkodliwe, aby być w tej samej pozycji. Od czasu do czasu musisz zmienić pozycję, aby mięśnie mogły się rozciągać.
- Jak to możliwe, cierpienia na osteochondrozę szyjną, jeśli to możliwe, najlepiej jest wykonywać obowiązki domowe, takie jak etykietowanie lub gotowanie, w pozycji siedzącej.
- W celu zapobiegania osteochondrozkiej konieczne jest zapobieganie nadmiernemu obciążeniu kręgosłupa i obszaru szyjki macicy. Torby i pakiety powinny być noszone w obu rękach lub na przemian. Podczas pracy w ogrodzie i ogrodu, co 1,5 godziny musisz zrobić sobie przerwę przez 20 minut i odpocząć, lepiej jest w pozycji poziomej.
- Aby zmiękczyć wstrząsy podczas chodzenia, musisz wybrać wygodne lub ortopedyczne buty z elastycznymi podeszwami.
- W zimnej porę kobietę powinna chronić strefę szyjki macicy przed hipotermią szalikiem i kapeluszem.
- Mattress do snu powinien być sztywny, ponadto możesz umieścić wałek pod dolną częścią pleców, stawu kolanowego lub pod żołądkiem, w zależności od pozycji.
- W celu zapobiegania osteochondrozkiej należy podjąć ogólny kurs masażu. Pomoże to zapobiec wystąpieniu choroby, a także wyleczyć ją w początkowym etapie.
- Ważne jest, aby kobieta radziła sobie ze stresem i monitorowanie odporności psychicznej, ponieważ wstrząs nerwowy może spowodować uszkodzenie obszaru szyjki macicy.
- W przypadku zapobiegania chorobie ważne jest przyjmowanie żywności, która będzie przydatna do kręgosłupa, syntetyzuj jej chrząstkę. Białka, mukopolisacharydy, minerały, witaminy można uzyskać z mięsa, roślin strączkowych, orzechów, warzyw, żelatyny, ryb, jaj, twarogu.
Wybierając odpowiedni dla ciebie materac, warto wziąć pod uwagę wiele czynników, na przykład - cerę, wysokość, wagę, wypełniacz i najważniejszy stopień rozwoju osteochondrozy.
Ważny! Pływanie w basenie lub stawie będzie bardzo przydatnym zajęciem dla kobiet z osteochondrozą szyjki macicy. Ale lepiej jest odmówić kąpieli i sauny podczas zaostrzenia.
Osteochondroza szyjki macicy jest chorobą wszystkich kobiet, których problemem jest siedzący tryb życia. To jest wiele zawodów: księgowych, kasjerów, krawcowych, muzyków, pisarzy i innych. W okresie remisji choroby przydatne będzie dla kobiet odwiedzanie sanatorium i kurortów, gdzie mogą wzmocnić mięśnie szyi, układu naczyniowego i poprawić ciało. Terminowe skontaktowanie się z lekarzem jest kluczem do pomyślnego powrotu do zdrowia.