Co zrobić, jeśli plecy boli, a przyczyny tego objawu są nieznane? Może powodować zarówno zwykłe rozciąganie, jak i onkologię. Dlaczego występują dolne plecy, przyczyny i leczenie - więcej na ten temat poniżej.
Dlaczego występuje ból dolnej części pleców?
Ból pleców, w tym dolna część pleców, może wystąpić z wielu powodów. Zasadniczo mówimy o chorobach, które są warunkowo podzielone na dwie grupy:
- wrodzony;
- Nabyty.
Pierwsza grupa obejmuje takie patologie związane z niewłaściwym budowaniem kręgów, a mianowicie:
- Wygląd szczelin.
- Nieprawidłowe procesy.
- Nadmiernie krótkie lub długie procesy.
Nie jest konieczne, aby takie wrodzone wady natychmiast się odczuły. Lekarze wielokrotnie obserwują, że zmiany te objawiają się ostrym bólem w wykonywaniu skłonności. Tacy pacjenci mogą mieć:
- trudności w ruchach.
- Problemy z oddawaniem moczu.
- Mentalne zacofanie.
Problemy te mogą być całkowicie bezobjawowe lub towarzyszyć ostrym bólem podczas wykonywania niektórych rodzajów przechyleń, trudności w poruszaniu się, problemy z oddawaniem moczu, upośledzenie umysłowe.
Występowanie bólu w dolnej części pleców może mieć przyczynę nerwową, a mianowicie:
- Osteochondroza lędźwiowa;
- szczypanie nerwów;
- ischias;
- Rozproszone stwardnienie.
W przypadku osteochondrozy, która rozwija się z powodu siedzącego trybu życia, pojawiają się bóle. Wynika to z faktu, że mięśnie są przytłoczone. Ale szczypaniu nerwów towarzyszy ostry i silny ból, który pojawia się nagle.
Jeśli w pośladku pojawia się ostry i nagłe ból, wówczas taki objaw wskazuje na zanikową zmianę nerwu kulszowego. W takim przypadku lekarz diagnozuje lumboichelia. Rozproszona stwardnienie odnosi się do przewlekłych patologii autoimmunologicznych. Ma niszczycielski wpływ na skorupę włókien nerwowych nie tylko rdzenia kręgowego. Wraz z nim ból może być w różnych miejscach i różnych stopniach - zarówno ostrego, jak i nagłego, oraz bolesnego bólu dolnej części pleców. Ta patologia jest trudna do leczenia.
Ostry i bolący ból może powodować:
- osteoporoza;
- Sacroiles.
W pierwszym przypadku choroba pojawia się z powodu braku składników odżywczych w organizmie. Jeśli pacjent zużywa niewiele pokarmów bogatych w wapń lub metabolizm jest w nim zakłócony, może się pojawić:
- Bolijący ból w dolnej części pleców.
- Spokoje mięśni łydek.
- Zmiana postawy.
Zwyrodnieniowe sakroile zadziwiają osoby starsze. Z tą chorobą w stawie sakralnym i biodrowym, na jego powierzchni, następuje ropny proces infapalny.
Osteochondroza lub grzbietowa jest jedną z przyczyn objawów bólu w dolnej części pleców. Ale należy to podkreślić - ta choroba jest najczęstszą przyczyną tych objawów. Mogą to być następujące typy:
- szyjny;
- klatka piersiowa;
- lędźwiowy.
Ten ostatni jest najczęstszy, ponieważ to dolna część pleców doświadcza najsilniejszego obciążenia. Z tego powodu powstaje i rozwija się nie tylko grzbietowo, ale także ryzyko takich zwyrodnieniowych procesów jak ::
- zapalenie kości i stawów;
- Osteoartroza;
- osteoporoza.
Często pierwsze dwie choroby są uważane za identyczne, ale to jest złe. W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów występuje proces zapalny jednego lub więcej związków kręgowych. Ale osteoarroza charakteryzuje się mechanicznym zniszczeniem struktury stawu kapsułki i uszkodzenia chrząstki.
Osteoporoza oznacza metaboliczne zmiany niszczycielskie, które wynikają z nierównowagi w tworzeniu i wchłanianiu kości. W wyniku tego procesu zmienia się struktura kości. Jej restrukturyzacja prowadzi do faktu, że w jednej objętości kości zmniejsza się liczba wiązek kostnych. Prowadzi to do faktu, że kość staje się cieńsza, a czasem jej elementy mogą całkowicie rozwiązać. Oznacza to, że w tym wapniu kości jest myte znacznie szybciej niż się gromadzi.
Choroby innych narządów
W niektórych przypadkach nieprzyjemne objawy w dolnej części pleców mogą być wynikiem choroby innych narządów i układów. W wyniku tych patologicznych procesów ból może być refleksyjną. Jego przyczyną jest:
- Zakłócenie jelit.
- Pojawienie się guzów w przewodzie pokarmowym lub macicy.
- Występowanie hemoroidów.
- Przed infekcją w układzie geniturinarnym.
- Rozwój komplikacji po przeziębieniu.
Przeniesiona grypa, zapalenie migdałków lub ostre infekcje wirusowe oddechowe, jeśli są one niepoprawne, mogą powodować nieprzyjemne objawy w dolnej części pleców.
Ból Low u kobiet może również powodować zmiany fizjologiczne, takie jak miesiączka, ciąża i poród. Ostry wzrost wagi zarówno kobiet, jak i mężczyzn również zwiększa ryzyko bólu w dolnej części pleców. Ten sam efekt wynika z nadmiernej aktywności fizycznej, gdy nieprzygotowana osoba próbuje podnieść dużą wagę. Ryzyko obrażeń pleców jest szczególnie duże, jeśli wzrost takiej wagi nie ma rozpadającego się pleców.
Nie tylko niepoprawne podnoszenie ciężarów, zmiany nadwagi i fizjologiczne prowadzą do pojawienia się objawów bólu w dolnej części pleców. Hipotermia ciała jest przyczyną pojawienia się zapalenia radikulicznego, które objawia się podobnym objawem. W takim przypadku istnieje proces zapalny, który wpływa na korzenie nerwów.
Odporność ciała jest gwałtownie zmniejszona, jeśli jest on na zimno lub w mokrej powietrzu przez długi czas. W wyniku tego odporność jest zmniejszona, z powodu tego, z czego pojawiają się procesy zakaźne i rozwijają się.
Aktywność fizyczna
Siedzący tryb życia nie tylko osłabia kręgosłup, zwiększa ryzyko jego urazu, ale jest również bezpośrednią przyczyną różnych patologii.
Brak niezbędnego obciążenia prowadzi do stagnacji krwi, co wywołuje nieodwracalne procesy w chrząstce.
Ignorowanie potrzeby regularnego angażowania się w ćwiczenia fizyczne prowadzi do faktu, że wszelkie intensywne obciążenie staje się nadmierne. W takich przypadkach powoduje skurcz mięśni, który ogranicza ruchliwość niektórych kręgosłupa, w tym lędźwiowego. Uruchomiono następny cykl nieprzyjemnych zdarzeń:
- Tył boli w dolnej części pleców.
- Istnieje skurcz mięśni.
- Ból na dole pleców jest wzmocniony.
Taki proces może trwać długo, zapewniając wiele cierpień. Ale jeśli kręgosłup stale i ostro boli, musisz szukać pomocy u lekarza.
Ale nadmierna aktywność fizyczna prowadzi do destrukcyjnych procesów w kręgosłupie. Z tego powodu należy zwrócić szczególną uwagę na:
- rozgrzać się;
- technika ćwiczeń;
- prawidłowość;
- umiar.
Zaniedbanie tego prowadzi do nadmiernego stresu, który jest główną przyczyną urazów, pęknięć, pęknięć i rozciągania mięśni. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku sportów siłowych, w których ciało doświadcza silnych obciążeń dynamicznych i stosuje się również metody treningowe o dużej wagi. Należą do nich:
- podnoszenie ciężarów;
- budowanie ciała;
- walka;
- boks.
Ostre i szybkie ciosy, wstrząsy, rzucają - wszystko to zwiększa ryzyko zranienia pleców i często jest powodem, dla którego pojawia się ból dolnej części pleców u mężczyzn i kobiet.
Zła dieta
Przekąski w podróży, niewystarczające posiłki z jedzeniem, monotonia diety - wszystko to jest powód, dla którego ciało jest niewystarczające w następujących składnikach odżywczych:
- wapń;
- fosfor;
- fluor.
Substancje te są głównymi materiałami budowlanymi do tkanki kostnej. Ich niedobór prowadzi do jego osłabienia.
Jeśli brakuje tych substancji w ciele, paznokcie i włosy są pierwszymi. Ten pierwszy staje się kruchy i krucha, a włosy są grube i wypadają. Ale jeśli zwrócisz uwagę na te niepożądane zjawiska i skonsultujesz się z specjalistą w czasie, możesz uniknąć bardziej niepożądanych konsekwencji.
Ale nawet wnikanie tych substancji do ciała w wymaganej ilości nie jest wystarczającym warunkiem zapobiegania ich brakowi. Ich asymilacja jest zapewniana przez wystarczającą ilość witamin. A jeśli nie są wystarczające, ciało słabo pochłania wszystkie inne korzystne substancje.
Z tego powodu musisz dokładnie monitorować dietę, opierać ją na zasadzie wystarczalności wszystkich niezbędnych korzystnych substancji. Dotyczy to szczególnie kobiet, które:
- nosić dziecko;
- Karmienie piersią.
Dotyczy to również kobiet, które mają menopauzę.
Niewłaściwe odżywianie jest przyczyną chorób dużych i małych jelita. Szczególnie ułatwia nadmiar tłustej żywności, w której istnieje wiele kalorii. W rezultacie pojawia się napromieniujący ból w dolnej części pleców. Wrzód i zapalenie błony śluzowej żołądka mogą powodować odczucia ciągnięcia na dole pleców.
Przyczyną jest nerwy
Nadmierny, nieregularny harmonogram pracy, brak dobrego odpoczynku, stały stres - wszystko to ma negatywny wpływ na wszystkie układy ciała. Osoba się pochyli. Dzieje się tak nieświadomie, ale problem polega na tym, że w tej pozycji jest ciągle.
Procesy patologiczne w kręgosłupie są uruchamiane, w tym ból w dolnej części pleców.
Jeśli dana osoba miała już przewlekłe choroby, to stresujące sytuacje, silne doświadczenia emocjonalne mogą pogorszyć te patologie. Nie myśl, że ten proces jest długi, a spowodowanie pewnych destrukcyjnych zmian na poziomie fizjologicznym zajmuje lata.
Lekarze zdecydowanie zalecają skontaktowanie się z specjalistami, jeżeli rozkład siły jest obserwowany przez 3-5 tygodni.
Różnice w powodach płci
Nie tylko ciąża, karmienie piersią i menopauza są główną różnicą w przyczynach bólu pleców u mężczyzn i kobiet. Różnice płciowe obserwuje się również w czynnikach występowania bólu w dolnej części pleców, u mężczyzn przyczyny obejmują głównie:
- Ciężkie podnoszenie.
- Długo pobyt na zimno.
- Obciążenie dynamiczne na dole tyłu.
Istnieją pewne patologiczne procesy, które, choć znalezione w obu płciach, są bardziej wyraźne w jednym z nich. Przepuklina dysku międzykręgowego najczęściej występuje u przedstawicieli silniejszego seksu po 40 latach. Z tą patologią ściskanie rdzenia kręgowego są ściskane.
Objawy choroby:
- Lumbalgia, która jest wzmocniona w pozycji pionowej ludzkiego ciała i zmniejsza pozycję leżącej.
- Ból od pośladka do stopy, który występuje podczas kaszlu, śmiechu lub kichania.
- Bolesne staje się zginanie i rozwiązywanie w obszarze lędźwiowym.
- Nieprzyjemne wrażenia nasilają się, jeśli podnieś prostą nogę na plecach.
Ponadto mogą istnieć następujące przyczyny bólu dolnej części pleców u mężczyzn:
- Status fizjologiczny ciała nie odpowiada statusowi.
- Praca czysto męska związana z długim pobytem na zimno i szkicu.
- Zapalenie prostaty.
- Zapalenie najądrza.
W ostatnich dwóch przypadkach ból pleców jest promienny.
Ale niestabilność kręgosłupa jest typowym powodem, dla którego dolne plecy boli kobiety. Długoterminowa aktywność fizyczna lub pozostanie w pozycji stojącej, której towarzyszy pojawienie się zmęczenia, gdy chcesz natychmiast iść spać i zrelaksować się - wszystko to wskazuje dokładnie na tę chorobę. Może wystąpić jednocześnie z umiarkowaną otyłością. Wraz z nim występują następujące procesy:
- Dysk ma wpływ na dysk.
- Złącze międzykręgowe zostaje zniszczone.
Pacjent trudno się nie zginać, ale do spinka, dokonywanie dodatkowych ruchów. Ale w niektórych przypadkach, jeśli boli dolne plecy, przyczyny kobiet mogą być związane z niewystarczająco rozwiniętym mięśniami pleców.
Jeśli chodzi o takie procesy, jak na przykład ciąża, które są charakterystyczne tylko dla kobiet, dolna część pleców boli u kobiet w ciąży z jakiegoś powodu. Pędząc dziecko, ciało przyszłej matki szybko przybiera na wadze. Ale mięśnie tylne nie mają czasu na reagowanie na to obciążenie, co prowadzi do pojawienia się nieprzyjemnych odczuć.
Ponadto, ponieważ zwiększa się obciążenie Departamentu Lędźwiowego, może to powodować i rozwijać różne procesy patologiczne w dyskach międzykręgowych. Dlatego lekarze zalecają, aby kobiety już w wieku 4-5 miesięcy ciąży wybierały i korzystały z specjalnego bandażu. Jest to doskonała zapobieganie pojawieniu się bólu pleców, a także rozstępów.
Dolna plecy może zaszkodzić kobietom przed miesiączką. W tym okresie ból z odbitym charakterem pojawia się w dolnej części brzucha. Ten objaw obserwuje się również w procesie zapalnym związanym z ginekologią. Jednocześnie kobieta doświadcza bólu lub ciągnięcia bólu, który może dać dolnemu plecy.
Leczenie
Co zrobić, jeśli dolna część pleców boli? Biorąc pod uwagę liczbę przyczyn i złożoność procesów, dlatego tak się dzieje, jedynym poprawnym rozwiązaniem będzie odwołanie się do terapeuty. Słuchuje i sprawdza pacjenta, przepisuje niezbędne badanie, po czym, dzięki całości objawów, diagnozuje.
Pozwala mu natychmiast skontaktować się z wąskim specjalistą, jeśli ból pleców jest spowodowany znaną przyczyną, a mianowicie:
- Wcześniej ranny.
- Ciąża.
- Przewlekła choroba.
Dozwolone jest również samowystarczalność, ale tylko wtedy, gdy jest znane z tego, dlaczego ból w plecy i terapii pojawił się przed lekarzem, który ustalił lub potwierdził diagnozę.
Więc jeśli plecy boli w dolnej części pleców, jak leczyć? W tym celu można ich użyć:
- maści;
- zastrzyki;
- ogrzewanie;
- Fizjoterapia Edukacja fizyczna;
- masaż.
Zastosowanie maści pozwala wyeliminować ból pleców, jeśli pacjent ma:
- sięgnięcie;
- zapalenie;
- Dolna plecy jest zimna.
Można użyć następujących maści:
- Środki przeciwbólowe z działaniem przeciwzapalnym.
- Irytujące środki.
- Chondroprotektory w celu przywrócenia powierzchni tkaniny chrząstki.
- Połączone leki.
Aby poprawić skuteczność ekspozycji, jeśli ból w dolnej części pleców można zastosować zastrzyki zamiast maści. Substancja czynna szybko wchodzi do krwi lub mięśni, tym samym proces eliminowania bólu pleców jest przyspieszany. Ale możesz wykonywać zastrzyki zgodnie z przepisem lekarza i powinieneś to zrobić tylko odpowiedni personel medyczny.
Ogrzewanie jest stosowane w przypadkach, w których jest pacjent:
- przepuklina;
- sięgnięcie;
- osteochondroza;
- krzywizna.
Jeśli ogrzewanie jest używane przez osobę, która ma plecy w dolnej części pleców, przyczyny, dla których zainstalował nieprawidłowo, może pogorszyć swoją pozycję. Na przykład, jeśli ból pleców jest spowodowany infekcją, ogrzewanie stymuluje przepływ krwi do zmiany tkanki, dlatego plecy boli jeszcze bardziej.
Terapeutyczne wychowanie fizyczne ma na celu wzmocnienie gorsetu mięśni kręgosłupa, pozwala dostosować niewłaściwą postawę. Musi być stosowany zgodnie z zaleceniami lekarza. Badanie i rozwój zestawu ćwiczeń odbywa się pod nadzorem specjalisty, a następnie można je wykonać niezależnie w domu. Głównym wymogiem jest regularność szkolenia.
Masaż powinien być przeprowadzany przez specjalistę, który rozumie, jak właściwie wpływać na ciało i dlaczego jest to potrzebne. Odbywa się zarówno w instytucjach medycznych, jak i w domu. Za pomocą masażu osiągnięto następujące cele:
- Przywrócone jest dopływ krwi w dolnej części pleców.
- Mięśnie stają się bardziej elastyczne i elastyczne.
- Eliminuje ból kręgosłupa w dolnej części pleców.
- Usuwa toksyny, które gromadziły się w tkance podskórnej i mięśniach.
Ponadto masaż powoduje przyjemne odczucia i pozytywne emocje, co ma korzystny wpływ na proces odzyskiwania.
W niektórych przypadkach lekarze uciekają się do interwencji chirurgicznej. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku przepukliny dysku międzykręgowego, który należy usunąć, aby nie ściskać korzenia nerwowego.
Jeśli podczas terapii dolna część pleców nadal boli, co robić, lekarz prowadzący ponownie powie. Po dodatkowym badaniu dostosowuje przepisane leczenie. Wykluczyć samozadowolenie w takich przypadkach.
Najprostszym zapobieganiem bólu pleców w dolnej części pleców jest spanie na twardym materacu. W takim przypadku musisz umieścić małą poduszkę pod kolanami. W tej pozycji mięśnie w pobliżu kręgów dobrze się rozluźniają. Ale nie jest konieczne, aby być w tej pozycji przez długi czas, w przeciwnym razie mięśnie te osłabią, co negatywnie wpłynie na stan kręgów.