Co zrobić, jeśli boli mnie dolna część pleców, jest pilną kwestią dla wielu współczesnych ludzi. Większość z nich ma poważne problemy ze zdrowiem kręgosłupa. Obecnie osteochondroza nie jest już chorobą związaną ze starszym wiekiem. Dziś zmiany zwyrodnieniowe dystroficzne w tkankach chrzęstnych krążków międzykręgowych rozwijają się w dość młodym wieku. Występują nawet u pacjentów w wieku 20-25 lat. Osteochondroza lędźwiowo-krzyżowa jest najczęstszą przyczyną bólu pleców. Ale nie tylko on.
Konieczna jest wizyta u doświadczonego lekarza. Wybierz odpowiedniego specjalistę. Pierwsza rzecz do zapamiętania w tym przypadku: miejscowy terapeuta nie leczy bólu krzyża. Zgodnie ze standardami medycznymi i ekonomicznymi usuwa objaw tylko w wyznaczonej liczbie dni. Jego zadaniem jest jak najszybsze przywrócenie pacjenta do pracy. Nie zwraca uwagi na to, że choroba będzie się intensywnie rozwijać. Dlatego wielu pacjentów traci czas, w którym bez operacji mogliby przywrócić zdrowie kręgosłupa.
Radzimy ubiegać się o pełne leczenie w klinice terapii manualnej. Stosują zupełnie inne metody i podejścia. Nie stosują leczenia objawowego. Lekarze pracujący w poradniach chiropraktyki dążą do przywrócenia pełnego zdrowia pacjenta, a nie maskowania istniejących objawów.
Aby zrozumieć, co zrobić, jeśli dolna część pleców bardzo boli, musisz wiedzieć, jak działa ta część ciała i co może powodować nieprzyjemny objaw. Oferujemy zapoznanie się z niektórymi aspektami anatomii i fizjologii okolicy lędźwiowej.
Sercem tej części ciała jest kręgosłup lędźwiowo-krzyżowy. Kość krzyżowa u osoby dorosłej to pojedyncza trójkątna kość składająca się z pięciu zrośniętych trzonów kręgowych. Pomiędzy pierwszym a piątym kręgiem lędźwiowym znajduje się warunkowy środek ciężkości ludzkiego ciała. Stanowi to główne obciążenie mechaniczne i amortyzacyjne z kończyn dolnych.
Wynika to z faktu, że stawy biodrowo-krzyżowe znajdują się na bocznych powierzchniach kości krzyżowej. Z ich pomocą pierścień miednicy jest przymocowany do kręgosłupa. W dolnej bocznej części pierścienia miednicy znajdują się stawy biodrowe. W ten sposób całe obciążenie z kończyn dolnych poprzez staw biodrowy i biodrowo-krzyżowy przenoszone jest na krążek międzykręgowy L5-S1.
Ze względu na te cechy anatomiczne u współczesnego człowieka, ze względu na siedzący tryb życia, w dość młodym wieku dochodzi do zniszczenia krążka międzykręgowego L5-S1 i stawów biodrowo-krzyżowych. I to jest poważny powód pojawienia się ostrego bólu w okolicy lędźwiowej.
Kręgosłup lędźwiowy składa się z pojedynczych trzonów kręgów i krążków międzykręgowych. Są dość masywne. Wewnątrz odcinka lędźwiowego i krzyżowego kręgosłupa znajdują się segmenty rdzenia kręgowego o tej samej nazwie. Odchodzą od nich sparowane nerwy korzeniowe, które tworzą splot nerwu lędźwiowo-krzyżowego i duże nerwy. W dolnej części kości krzyżowej wychodzą końcowe nici rdzenia kręgowego, które tworzą kolejny duży splot nerwowy - „koński ogon".
Wzdłuż kręgosłupa przebiegają długie więzadła przednie i tylne. Rozpoczynają się w okolicy kości ogonowej i kończą w okolicy kości potylicznej. Występują również krótkie więzadła poprzeczne i międzykolcowe. Znajdują się między sąsiednimi trzonami kręgów. Mięśnie przykręgowe zlokalizowane wzdłuż kręgosłupa zapewniają rozproszone odżywianie tkanek chrzęstnych krążków międzykręgowych. Jeśli działają nieprawidłowo, rozwija się osteochondroza i jej powikłania.
Trudno samodzielnie określić, które tkanki są niszczone. Potrzebna jest pomoc doświadczonego lekarza. Doświadczony lekarz przeprowadzi badanie i postawi wstępną diagnozę. Opracuj spersonalizowany plan leczenia.
Powody, dla których boli mnie dolna część pleców
Pierwszą rzeczą do zrobienia, jeśli boli cię dolna część pleców, jest znalezienie przyczyn tego patologicznego stanu. Konieczne jest wykluczenie możliwości patologii nerek. Bardzo często kamica moczowa, odmiedniczkowe zapalenie nerek, kłębuszkowe zapalenie nerek i wielotorbielowatość nerek objawiają się charakterystycznym zespołem bólowym w górnej części dolnej części pleców. Mogą również występować inne objawy urologiczne. Są to skurcze podczas oddawania moczu, zmiana koloru i przezroczystości moczu, wzrost temperatury ciała, ogólne złe samopoczucie, zatrucie i obrzękowy zespół nerczycowy, wzrost ciśnienia krwi itp.
Jeśli masz te objawy, zalecamy jak najszybsze skontaktowanie się z nefrologiem lub terapeutą. Otrzymasz profesjonalną opiekę medyczną.
Jeśli w przeddzień pojawienia się zespołu bólowego upadłeś, zraniłeś się, miałeś wypadek, musisz skontaktować się z traumatologiem w celu umówienia wizyty. Przyczyną bólu może być pęknięcie lub złamanie trzonu kręgu lub jego wyrostek, dolny łuk żebrowy. Ponadto, przy traumatycznym efekcie, możliwe jest uszkodzenie tkanek nerek.
Następujące choroby i stany mogą być potencjalnymi przyczynami bólu w okolicy lędźwiowej:
- traumatyczne naruszenie integralności aparatu więzadłowego, ścięgna i mięśnia (rozciąganie, mikroskopijne pęknięcia, defibracja, deformacje bliznowate itp. );
- zwyrodnieniowy proces dystroficzny w tkankach chrzęstnych krążków międzykręgowych, prowadzący do rozwoju osteochondrozy i dorsopatii;
- występ (zmniejszenie wysokości i zwiększenie zajmowanego obszaru) krążków międzykręgowych;
- wytłaczanie (pęknięcie) pierścienia włóknistego i wyjście przepukliny międzykręgowej;
- niestabilne położenie trzonów kręgów i ich okresowe przemieszczenie względem siebie według rodzaju laterolistezy, antylistezy i retrolistezy;
- zniszczenie i zapalenie dobrze ukierunkowanych stawów międzykręgowych;
- skrzywienie kręgosłupa i zniekształcenie kości miednicy;
- deformująca choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowo-krzyżowych;
- zwężenie kanału kręgowego;
- szczypanie nerwów korzeniowych i ich gałęzi (rwa kulszowa, rwa kulszowa, radikulopatia);
- zespół ogona końskiego, mięsień gruszkowaty;
- zapalenie splotu nerwu lędźwiowo-krzyżowego i wiele innych.
Bardzo trudno jest samodzielnie określić prawdziwy powód bólu dolnej części pleców. Aby to zrobić, musisz mieć duże doświadczenie praktyczne i konkretną wiedzę. Dlatego nie powinieneś angażować się w autodiagnozę i leczenie. Lepiej w odpowiednim czasie skonsultować się z doświadczonym lekarzem i przejść pełne leczenie.
Bardzo bolesna dolna część pleców - co robić w domu
Jeśli dolna część pleców bardzo boli, pierwszą rzeczą do zrobienia jest zapewnienie pełnego fizycznego odpoczynku. Należy położyć się na plecach na twardej, płaskiej powierzchni i spróbować rozluźnić mięśnie pleców. Jeśli w ciągu 30-40 minut zespół bólowy nie zacznie się zmniejszać, konieczne jest wezwanie karetki pogotowia. Może to być stan, który wymaga natychmiastowej pomocy chirurgicznej.
Następną rzeczą do zrobienia w domu, jeśli boli Cię dolna część pleców, jest wykluczenie wszystkich możliwych czynników ryzyka. Obejmują one następujące aspekty:
- nadwaga - każdy dodatkowy kilogram wielokrotnie zwiększa nacisk na chrzęstne krążki międzykręgowe i prowokuje ich przedwczesne zniszczenie;
- naruszenie postawy (okrągłe lub pochylone do tyłu, kłąb itp. ) - dochodzi do naruszenia procesów rozkładu obciążenia amortyzacyjnego, możliwe jest przemieszczenie trzonów kręgów i krążków międzykręgowych;
- ciężka praca fizyczna związana z podnoszeniem i przenoszeniem ciężkich ładunków;
- urazy domowe, sportowe i przemysłowe w dolnej części pleców;
- niewłaściwa organizacja miejsca do spania i pracy;
- siedząca praca związana z przedłużonym statycznym napięciem mięśniowej ramy ciała;
- wybór odzieży i butów niskiej jakości;
- nieprawidłowe ustawienie stopy podczas chodzenia i biegania (płaskostopie lub stopa końsko-szpotawa);
- palenie i picie napojów alkoholowych (wywołuje zmniejszenie intensywności procesu mikrokrążenia płynu limfatycznego i krwi, który jest obarczony rozwojem niedokrwienia i dystrofii tkanek kręgosłupa);
- niedożywienie i niedostateczny pobór czystej wody.
Jeśli dolna część pleców bardzo boli i nie wiesz, co robić, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Tylko specjalista będzie w stanie znaleźć potencjalną przyczynę, wyeliminować ją i opracować indywidualny przebieg leczenia.
Ból dolnego odcinka kręgosłupa – jak leczyć metodami terapii manualnej
Co więc zrobić, jeśli boli mnie dolna część pleców - obecnie istnieje kilka opcji leczenia. Pierwszym z nich jest zgłoszenie się na wizytę do lokalnego terapeuty w przychodni miejskiej. W takim przypadku zostanie przeprowadzone leczenie objawowe. Wszystkie nieprzyjemne objawy zostaną wyeliminowane, ale proces niszczenia tkanek kręgosłupa będzie kontynuowany. A może nawet wzrosnąć, bo stosując środki objawowe w leczeniu bólu, lekarz całkowicie wyłącza naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Na przykład przy występie krążków międzykręgowych zespół bólowy w większości przypadków wiąże się z tym, że mięśnie przykręgowe kompensują obciążenie amortyzacyjne, biorą je na siebie. Towarzyszy temu silne napięcie włókien mięśniowych i ból. Ale jeśli stosuje się środki zwiotczające mięśnie, wówczas mięśnie zostają sparaliżowane, a cała amortyzacja i obciążenie mechaniczne zaczynają być w pełni stosowane do już uszkodzonych krążków międzykręgowych. W niektórych przypadkach powoduje to pęknięcie włóknistego pierścienia i pojawienie się przepukliny międzykręgowej.
Możesz również odwiedzić terapeutę manualnego. Ten specjalista stosuje zupełnie inne podejście do leczenia. Postara się wykryć wszystkie czynniki ryzyka i udzielić pacjentowi indywidualnych zaleceń dotyczących ich eliminacji. Następnie opracuje indywidualny przebieg leczenia. Będzie on oparty na zasadzie całkowitego przywrócenia zaburzonego procesu dyfuzyjnego odżywiania tkanek chrzęstnych krążków międzykręgowych.
Aby przywrócić prawidłowy kształt krążka międzykręgowego, wykonuje się kilka sesji ręcznego wyciągania kręgosłupa. Podczas tego zabiegu lekarz zwiększa stopień elastyczności tkanek miękkich otaczających kręgosłup. Następnie rozkłada sąsiednie kręgi na normalną odległość. Dyski mają miejsce do pełnego rozszerzenia. Po 2-3 zabiegach zespół ostrego bólu całkowicie znika.
W przyszłości przeprowadzany jest pełny cykl leczenia. Może obejmować osteopatię, ćwiczenia terapeutyczne, kinezyterapię, ekspozycję na laser, fizjoterapię i wiele innych.